Nalewka z mniszka lekarskiego – na co pomaga? Jak stosować?

Mniszek lekarski to jeden z najbardziej cenionych ziół w tradycyjnej medycynie. Bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Nalewka z mniszka lekarskiego pomaga wzmocnić układ immunologiczny, uspokoić układ nerwowy i wspomagać trawienie. Sprawdź, co jeszcze „potrafi” mniszek lekarski oraz jak przyrządzić z niego nalewkę w domu.

Co to jest mniszek lekarski?

Mniszek lekarski często mylony jest z mleczem. Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) jest rośliną z rodziny astrowatych, którą można spotkać na łąkach, polach i przydrożach. Jest to roślina wieloletnia, która rośnie z rozetki liściowej i posiada charakterystyczne żółte kwiaty zebrane w baldach. Liście mniszka lekarskiego mają ząbkowane brzegi i liczne łodygi z jasnym mleczkiem. Znany jest przede wszystkim dzięki swoim licznie występującym właściwościom zdrowotnym.

Mlecz (Sonchus) to również roślina z rodziny astrowatych, ale różni się od mniszka lekarskiego nie tylko wyglądem, ale również innymi cechami morfologicznymi. Mlecz posiada białe lub żółte płatki kwiatowe, które zebrane są w koszyczki. Liście mlecza mają nieregularne kształty i ząbkowane brzegi. Charakterystyczną cechą mlecza jest brak mleczka w łodygach i liściach, w przeciwieństwie do mniszka lekarskiego.

Właściwości zdrowotne mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski od wieków jest stosowany w medycynie naturalnej ze względu na swoje korzystne właściwości zdrowotne. Roślina ta bogata jest w witaminy A, C oraz E, a także w żelazo, potas i magnez.

Dzięki obecności tych składników mniszek lekarski posiada działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz wzmacniające odporność organizmu. Ponadto roślina ta wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby oraz układu pokarmowego, łagodzi dolegliwości żołądkowe i przyspiesza procesy trawienne.

Nalewka z mniszka lekarskiego – na co pomaga?

Nalewka z mniszka lekarskiego jest jednym z najpopularniejszych sposobów wykorzystania tej rośliny w celach leczniczych. Spożywanie tej nalewki przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim, działa ona przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz przeciwbakteryjnie. Dlatego też jest szczególnie polecana w przypadku infekcji układu oddechowego, takich jak przeziębienia czy zapalenie oskrzeli.

Nalewka z mniszka lekarskiego pomaga również w regulacji poziomu cholesterolu we krwi, wspomaga pracę wątroby oraz działa korzystnie na skórę, przyspieszając gojenie ran i zmniejszając podrażnienia. Może być również stosowana w celu łagodzenia dolegliwości trawiennych oraz w stanach zapalnych skóry.

Nalewka z mniszka lekarskiego – przepis

Przygotowanie nalewki z mniszka lekarskiego wcale nie jest trudne. Potrzebne składniki to 100 g korzenia mniszka lekarskiego, 500 ml spirytusu spożywczego oraz 500 ml wody. Korzeń mniszka lekarskiego należy dokładnie umyć i posiekać na drobne kawałki. Następnie, umieszczamy go w słoju, dodajemy spirytus i wodę, dokładnie mieszamy i szczelnie zamykamy naczynie. Całość powinna odstawać przez około 2 tygodnie w miejscu zacienionym. Po upływie tego czasu możemy przecedzić nalewkę i przechowywać ją w ciemnym i chłodnym miejscu. Zalecana dawka spożycia to 1 łyżka przed posiłkiem.

Nalewka z mniszka lekarskiego – przeciwwskazania

Naturalne, nie oznacza od razu – dobre dla każdego. Oto lista przeciwwskazań stosowania nalewki z mniszka lekarskiego:

Ciąża i karmienie piersią: nalewka z mniszka lekarskiego nie jest zalecana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ może wpływać na układ hormonalny i potencjalnie negatywnie wpływać na rozwój płodu lub dziecka.

Nadwrażliwość lub alergia: osoby mające nadwrażliwość na składniki mniszka lekarskiego powinny unikać stosowania tego preparatu. Może to objawiać się reakcją alergiczną, taką jak wysypka, swędzenie, obrzęk lub trudności w oddychaniu.

Choroby wątroby: osoby z chorobą wątroby, takie jak marskość wątroby, zapalenie wątroby lub żółtaczka, powinny unikać nalewki z mniszka lekarskiego. Składniki aktywne w tej nalewce mogą mieć niekorzystny wpływ na funkcjonowanie wątroby.

Choroby nerek: osoby z chorobą nerek, taką jak przewlekła niewydolność nerek, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nalewki z mniszka lekarskiego. Niektóre związki występujące w tym preparacie mogą mieć wpływ na pracę nerek.

Interakcje z lekami: nalewka z mniszka lekarskiego może mieć interakcje z niektórymi lekami na receptę, takimi jak leki przeciwbólowe, leki przeciwpadaczkowe, leki przeciwzakrzepowe lub leki na problemy hormonalne. Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki.

Należy pamiętać, że powyższa lista nie jest kompletna i każda osoba powinna skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nalewki z mniszka lekarskiego, szczególnie jeśli ma jakiekolwiek schorzenia lub jest w trakcie leczenia farmakologicznego.

ZOBACZ TEŻ: ROKITNIK ZWYCZAJNY – JAKIE MA ZASTOSOWANIE W KOSMETYCE?