Co zrobić, żeby hemoroidy się wchłonęły?

Hemoroidy pojawiają się jako opuchnięte i bolesne guzki w okolicy odbytu. Powodują dyskomfort i upośledzają codzienne funkcjonowanie. Jednakże istnieje wiele sposobów na złagodzenie objawów tego schorzenia.

Jakie są przyczyny powstawania hemoroidów?

Hemoroidy powstają głównie z powodu zwiększonego ciśnienia w naczyniach krwionośnych okołoodbytniczych. Mogą być one spowodowane wieloma czynnikami, w tym:

niewłaściwą dietą – nieregularne lub niskobłonnikowe jedzenie może prowadzić do zaparć, które z kolei zwiększają ryzyko powstawania hemoroidów.

zbyt małą ilością ruchu – brak aktywności fizycznej prowadzi do osłabienia mięśni i pogorszenia krążenia krwi w okolicy odbytu, co może przyczynić się do powstawania hemoroidów.

wysokim ciśnieniem krwi – nadciśnienie tętnicze może powodować zwiększenie ciśnienia w naczyniach krwionośnych i przyczyniać się do tworzenia hemoroidów.

ciężką pracą fizyczną – przeciążenie mięśni brzucha i miednicy może prowadzić do powstawania hemoroidów.

ciążą – rosnący płód wywiera presję na naczynia krwionośne, co może prowadzić do powstawania hemoroidów.

długotrwałym siedzeniem lub staniem – utrzymywanie jednej pozycji przez długi czas może zakłócać prawidłową krążenie krwi w okolicy odbytu.

Objawy hemoroidów

Objawy hemoroidów mogą się różnić w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. Najczęstsze objawy obejmują:

ból w okolicy odbytu, szczególnie podczas wypróżniania
uczucie dyskomfortu w okolicy odbytu, świąd lub palenie
krwawienie podczas wypróżniania, widoczne na papierze toaletowym lub na powierzchni stolca
wypadanie hemoroidów, które można wyczuć lub zauważyć przy badaniu odbytu
uczucie niepełnego wypróżnienia, nawet po wypróżnieniu
obrzęk lub guzki w okolicy odbytu

Sposoby na wchłonięcie hemoroidów

W przypadku wystąpienia hemoroidów istnieje wiele skutecznych sposobów na ich wchłonięcie. Możemy zastosować leczenie farmakologiczne, stosując maści, kremy lub czopki dostępne w aptekach bez recepty. Lekarz może również zalecić stosowanie leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych lub leków wzmacniających naczynia krwionośne.

W przypadku zaawansowanych hemoroidów lekarz może zdecydować się na leczenie chirurgiczne.

Dieta wspomagająca leczenie hemoroidów

Właściwa dieta jest kluczowa w walce z hemoroidami. Odpowiednio zbilansowana i bogata w błonnik pomaga regulować pracę układu pokarmowego i zapobiegać zaparciom. Zaleca się spożywanie produktów pełnoziarnistych, warzyw, owoców, orzechów czy nasion, które wspierają trawienie i ułatwiają wypróżnianie. Ważne jest również spożywanie odpowiedniej ilości wody, co zapobiega odwodnieniu organizmu i zaparciom.

Właściwa higiena i nawilżenie

Ważnym elementem w leczeniu hemoroidów jest właściwa higiena oraz odpowiednie nawilżenie. Należy unikać używania papieru toaletowego, którego używanie może podrażniać i nasilać objawy. Zaleca się korzystanie z delikatnych chusteczek nawilżanych, które zapewnią odpowiednią pielęgnację okolicy odbytu.

Ponadto, zarówno dla higieny, jak i redukcji dyskomfortu, zaleca się regularne stosowanie kąpieli siedzących w letniej wodzie z dodatkiem soli lub ziół leczniczych.

Wskazówki dla osób z problemem hemoroidów

Dla osób z problemem hemoroidów istotne jest przestrzeganie kilku wskazówek mających na celu złagodzenie objawów i przyspieszenie procesu wchłaniania hemoroidów. Należy unikać siedzenia zbyt długo w jednej pozycji oraz starać się utrzymywać aktywność fizyczną, np. poprzez regularne spacery.

Warto również ograniczyć spożywanie przyprawionych i tłustych potraw, które mogą podrażniać jelita. Przydatne mogą być także specjalne ćwiczenia mięśni brzucha i odbytnicy, które przyczyniają się do utrzymania odpowiedniego tonusu mięśniowego w okolicy odbytu.