Skurcze przepowiadające: czy bolą? Jak je odróżnić od porodowych

W czasie ciąży, często doświadczamy różnych dolegliwości i niepokojących objawów. Jednym z nich są skurcze przepowiadające poród. Chociaż mogą wywoływać niepokój, warto wiedzieć, jak odróżnić je od rzeczywistych skurczy porodowych.

Czym są skurcze przepowiadające?

Skurcze przepowiadające, zwane również skurczami Braxtona-Hicksa, to rodzaj skurczy mięśni macicy, które mają miejsce przed porodem. Są one rodzajem treningu dla macicy, przygotowując ją do prawdziwych skurczów porodowych. Mogą się pojawiać już od drugiego trymestru ciąży i z reguły nasilają się w ostatnich tygodniach przed porodem.

Czy skurcze przepowiadające bolą?

Najważniejszą rzeczą, którą warto wiedzieć o skurczach przepowiadających, jest to, że zazwyczaj nie powodują one silnego bólu. Choć mogą być nieprzyjemne, często są opisywane jako uczucie napięcia lub ucisku w dolnej części brzucha. Niektóre kobiety mogą odczuwać lekkie skurcze bólowe, ale nie osiągają one takiej intensywności jak w przypadku prawdziwych skurczy porodowych.

Jak odróżnić skurcze przepowiadające od skurczy porodowych?

Pewne różnice między skurczami przepowiadającymi a skurczami porodowymi mogą Ci pomóc w rozpoznaniu, co dokładnie się dzieje. Skurcze przepowiadające zwykle:

• są nieregularne;
• nie nasilają się wraz z upływem czasu;
• przestają, gdy zmieniasz pozycję;
• nie powodują otwarcia szyjki macicy.

W przypadku skurczów porodowych, można zaobserwować:

• regularność i rytmiczność;
• nasilenie wraz z upływem czasu;
• są uporczywe niezależnie od zmiany pozycji;
• powodują stopniowe otwieranie się szyjki macicy.

Jak złagodzić skurcze przepowiadające?

Jeśli odczuwasz skurcze przepowiadające, możesz spróbować złagodzić je przy pomocy kilku technik. Warto spróbować:

• zmienić pozycję, może to pomóc złagodzić dyskomfort;
• zrelaksować się i skupić na równym oddychaniu;
• wziąć ciepłą kąpiel lub prysznic, co może przynieść ulgę;
• napić się ciepłych napojów ziołowych, takich jak rumianek lub melisa.

Kiedy skontaktować się z lekarzem?

Choć skurcze przepowiadające są zwykle normalne i nie stanowią powodu do niepokoju, istnieją sytuacje, w których konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Skontaktuj się z opiekunem medycznym, jeśli:

• skurcze są regularne, rytmiczne i nasilają się wraz z upływem czasu;
• doświadczasz silnego bólu;
• masz obawy dotyczące zdrowia dziecka;
• pojawiły się inne niepokojące objawy, takie jak krwawienie czy wysoka gorączka.

Redakcja

Wszystkie wpisy: Redakcja